AtivaMente leva exercício físico aos lares de Vila de Rei

O programa AtivaMente começou a levar sessões de exercício físico adaptado às estruturas residenciais para pessoas idosas do concelho de Vila de Rei. A iniciativa arrancou na quarta-feira, 7 de outubro, e é dinamizada pelos técnicos de Desporto do Município.

O projeto destina-se aos residentes destas instituições e pretende incentivar a prática regular de atividade física entre a população sénior.

Sessões adaptadas a cada participante

Os exercícios são ajustados às capacidades e necessidades individuais dos utentes. As sessões trabalham diferentes componentes, como a mobilidade e a coordenação motora, procurando também ajudar a preservar a autonomia na realização das tarefas quotidianas.

Além da vertente física, o AtivaMente pretende criar momentos de convívio e interação entre os participantes, contribuindo para o bem-estar emocional e para a redução do isolamento social.

As atividades decorrem num ambiente acompanhado pelos técnicos municipais, tendo em conta as condições específicas de cada participante.

Município aposta no envelhecimento ativo

Sandra Carvalho, vereadora responsável pelo pelouro do Desporto, considera que o programa permite levar aos lares exercício adaptado, mas também momentos de convívio e bem-estar. O cargo da autarca foi confirmado em informação recente do Município.

“Investir no envelhecimento ativo é uma prioridade do Município de Vila de Rei”, afirmou a vereadora, destacando a importância da saúde e da autonomia da população sénior.

(Fonte: Nota de Imprensa do Município de Vila de Rei)