SERTÃ: Aula experimental de Yourfit Pulse no Ginásio Municipal a 10 de outubro

A época desportiva 2025/2026 do Ginásio Municipal da Sertã trouxe algumas novidades às aulas de grupo, sendo Yourfit Pulse uma das novas modalidades. Para dar a conhecer esta nova atividade desportiva, dia 10 de outubro, sexta-feira, às 18h20, haverá uma aula experimental. A participação nesta aula é gratuita e sujeita a inscrições (limitadas), que podem ser realizadas na receção da Piscina Municipal.

A modalidade de Yourfit Pulse combina um treino inovador com uma série de exercícios e um step. São 45 minutos dinâmicos e bem desafiantes, que combinam força, resistência, coordenação e diversão numa só aula. Pode ser praticada pela generalidade das pessoas, não sendo recomendada em caso de gravidez, problemas graves de coluna ou híper flexibilidade de joelhos.

As aulas de Yourfit Pulse realizam-se duas vezes por semana: quartas-feiras às 19h10 e sextas-feiras às 18h20. Para mais informações, os interessados deverão contactar o Ginásio Municipal da Sertã, através do telefone 274 604 401 ou do e-mail piscina@cm-serta.pt.

(Fonte: Nota de imprensa da Câmara Municipal da Sertã)